Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 19,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1526 kcal
|
Gord: 72,43g | Prot: 79,04g | Carbs: 147,27g.
Café da Manhã: RED Молочный Шоколад с Орехами , Kinder Шоколад, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Valio Молоко 0,05%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Простоквашино Сметана 10%, Бабкины Семечки Семечки, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Творог 5%. Almoço: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, RED Молочный Шоколад с Орехами , Банан, не Молоко Миндальное Молоко. Jantar: RED Молочный Шоколад с Орехами , Сыр Маасдам, Яйцо, Вареное Яйцо, ВкусВилл Манго. mais...
|
Ganhando 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iv_gen
|