Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
88,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 29,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1074 kcal
|
Gord: 36,26g | Prot: 86,61g | Carbs: 92,70g.
Café da Manhã: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Растворимый Кофе (из Порошка), Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая , Яйцо, Коломенское Творог 2%. Almoço: Миндаль Миндаль, Ёбатон Печенье Вкус Шоколад. Jantar: Mr. Djemius Butter Wave Biscuit, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг, Bornier Горчица Дижонская, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Letre
|