Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3002 kcal
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Gord: 59,91g | Prot: 147,54g | Carbs: 462,34g.
Café da Manhã: Eurospin Bevanda alla Soia con Orzo e Malto, Cannella in Polvere Bio, Fiocchi d'avena, Burro di Arachidi, Pure Whey Protein, Banana. Almoço: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Pomodori Ciliegini, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Golden Sun Cous Cous. Jantar: Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette , Delizie del Sole Riso Parboiled, Conad Crema all'aceto Balsamico di Modena, Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Bevanda Soia senza Zuccheri, Complete Protein Blend Chocolate Cookies, Avena Istantanea, Zucchero, Banana, Farina di Grano Tenero 00 (per Pizza), Mozzarella per Pizza, La Rustica, Semola di Grano Duro Rimacinata, Noci. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kisorin
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