Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Gord: 51,35g | Prot: 65,79g | Carbs: 155,25g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Морской Котик Тунец Желтоперый Измельченное Филе в Масле для Салатов, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Light, Пятерочка Сырники. Almoço: Самокат Гречневая Лапша с Куриной Грудкой. Jantar: NL International Smart Go Фисташка. Lanches/Outros: Самокат Овсяное Печенье с Черносливом и Грецким Орехом, Зеленая Линия Батончик Фруктово-Ореховый с Кокосом. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gisssyg
|