Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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76 kg
Perdidos até agora: 49 kg.
Ainda faltam: 1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1633 kcal
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Gord: 88,82g | Prot: 75,74g | Carbs: 125,54g.
Almoço: Eskimo Knusper Filets Tomate-Mozzarella, OceanSea Knusper-Filets. Jantar: Eskimo Knusper Filets Tomate-Mozzarella, REWE Beste Wahl Kartoffeln im Glas, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Spiegelei ohne Fett. Lanches/Outros: Spaghetti Eis, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker, Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen. mais...
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2929 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 12 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Banho - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 2 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Garfield0307
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