Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
89,7 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1250 kcal
|
Gord: 41,77g | Prot: 182,82g | Carbs: 38,07g.
Café da Manhã: Рыба на Гриле, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Моя Цена Кефир 1%, Овсяные Отруби, Яйцо. Almoço: Кофе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Чай, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Чай, Куриное Филе на Гриле. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elena-pervom3
|