Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1597 kcal
|
Gord: 115,83g | Prot: 71,69g | Carbs: 37,53g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская. Almoço: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Кофе (из Молотых Зерен), Дымов Сосиски Сливочные. Jantar: Ашан Бургер Говяжий, Цветная Капуста (Замороженная), Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Mare Alta Вино Розовое Полусухое. mais...
|
Ganhando 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|