Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
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104,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 14,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2289 kcal
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Gord: 105,27g | Prot: 112,25g | Carbs: 221,91g.
Café da Manhã: Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Seitenbacher Kakao-Düsis. Almoço: Kaffee mit Milch und Zucker, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot, Lidl Salatgurke, Banane, Aldi Rote Paprika, Karotten, Grünländer Gartenkräuter, Gut Drei Eichen Delikatess Kasseler. Jantar: Pflanzenöl, Zwiebeln, Gut & Günstig Grill Käse Kräuter, Nostja Gemüsepfanne, Gut & Günstig Ciabatta Brötchen. Lanches/Outros: Kaffee mit Milch und Zucker. mais...
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2968 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de RedFuryRacer
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