Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2022
|
62,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1204 kcal
|
Gord: 45,35g | Prot: 61,12g | Carbs: 139,21g.
Café da Manhã: Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Чай, Жареное Яйцо, Помидоры, Морковь. Almoço: O'Zera Горький Шоколад 55%, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Морковь, Помидоры, Кофе с Молоком. Jantar: Данон Творог Мягкий 0%, Heinz Фруктовый Салатик, Зеленый Листовой Салат, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры. Lanches/Outros: Яблоко, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de foreveryouaremystar
|