Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2022
|
50,8 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Gord: 50,54g | Prot: 100,07g | Carbs: 110,84g.
Café da Manhã: Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Яичный Белок, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Эконива Сыр Колыбельский, Лента Авокадо, Мистраль Полба Фермерская Дробленая Пропаренная. Almoço: Скумбрия, TRAWA, Мистраль Гречка, Green Salad Свекла, Лента Авокадо. Jantar: Куриное Филе. Lanches/Outros: Bonvida Семечки Подсолнечника Очищенные, Миндаль Миндаль, Голден Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard - Natural. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de businka1909
|