Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1485 kcal
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Gord: 100,78g | Prot: 119,87g | Carbs: 21,66g.
Café da Manhã: Hochland Сыр Чеддер, Омлет или Яичница, Bellezza Моцарелла, Шампиньоны Жареные. Almoço: Чумак Соус Краснодарский , Печеные Овощи, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Jantar: Скумбрия Запеченная, Сырой Овощ. Lanches/Outros: Грецкие Орехи. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lunagalaxy
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