Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 outubro 2014
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
822 kcal
|
Gord: 26,45g | Prot: 84,84g | Carbs: 60,97g.
Café da Manhã: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). Almoço: Жареная Курица, Макароны Отварные. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Беллакт Творог 4%. Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Чай с Молоком, Кофе, Кофе, Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А). mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ani23ani
|