|
Продолжаем отвоевывать пяди и крохи.
|
104,3 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Gord: 65,18g | Prot: 92,17g | Carbs: 95,47g.
Café da Manhã: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Приготовленная Квашеная Капуста, Русское Море Икра Красная Лососевая , Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Сосиски из Индейки. Jantar: Самогон, Му-Му Салат Овощной , ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке , ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая, Жареная Картошечка. Lanches/Outros: ВкусВилл Минтай Соломка Солено-Сушеная, ВкусВилл Камбала Стейк Вяленый, Пиво. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de gess.fcsm
|