Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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67 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Gord: 65,52g | Prot: 111,84g | Carbs: 62,60g.
Almoço: 4UZE Protein Matrix, Bombbar Topping Chocolate Pudding, Село Зеленое Молоко 2,5%, Творог 9%, Замороженная Вишня. Jantar: Zero Низкокалорийный Соус Цезарь, Зеленый Листовой Салат, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinkakam
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