Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 3,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2697 kcal
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Gord: 84,17g | Prot: 167,47g | Carbs: 295,20g.
Café da Manhã: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Pam Panorama Crema alle Nocciole, Milbona Yogurt Natural 0,1% Fat, DILO Fiocchi D’Avena Baby Latte e Biscotti, Solevita Spremuta d'arancia, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Peperoncino Banana Pepper, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Vallericca Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Vemondo Maionese Vegana, PanBauletto Integrale. Jantar: Milbona Budino Proteico al Caramello , Pomodori Ciliegini, Nonna Mia High Protein Fusilli Freschi Piselli, Now Foods Ultra Omega 3, Delizie del Sole Ceci, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Uovo Sodo, Olio d'oliva. Lanches/Outros: McEnnedy Country Cookies Apple, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Mandorle, Certossa Gallette di Farro Bio, Mela, Albume d'uovo, Mirtilli. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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