Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 59,68g | Prot: 121,28g | Carbs: 112,90g.
Café da Manhã: Эконива Молоко 3,2%, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Пятерочка Груша Конференция. Almoço: Мясновъ Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лук, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мясновъ Печень Говяжья , Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный. Jantar: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Сливочная Карамель, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Перекресток Арбуз, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|