Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 11,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2238 kcal
|
Gord: 126,73g | Prot: 81,05g | Carbs: 66,34g.
Café da Manhã: Творог 9%, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Almoço: Chateau Вино Розовое Сухое, Борщ со Свининой, Дымов Сосиски Сливочные, Ряба Майонез Оливковый, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Jantar: Canti Вино Красное Сухое, Ашан Бургер Говяжий, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Пятерочка Яблоко Красное, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. mais...
|
Perdendo 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|