Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 outubro 2022
|
53,3 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1311 kcal
|
Gord: 53,06g | Prot: 112,38g | Carbs: 86,14g.
Café da Manhã: Ritter Sport Карамельный Мусс, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Дымов Ветчина с Окороком, Яйцо, Лента Хлеб Кукурузный Особый. Almoço: Увелка Греча, Саянский Бройлер Грудка, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Jantar: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Пломбира, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizabeth–1
|