Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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81,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1763 kcal
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Gord: 64,69g | Prot: 112,18g | Carbs: 172,99g.
Café da Manhã: Märschimport Haselnußkerne Gehackt, REWE Mandeln Gehackt, Heidelbeeren, Zimt, Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Almoço: Gurke (mit Schale), Penny Markt Baby Möhren, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lätta Halbfettmargarine, Harry Vital-Brot. Jantar: Milbona Kräuterquark, Hähnchenbrustfilet, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lanches/Outros: Edeka Frucht Cocktail, KitKat Chunky (40g), Choco Bistro American Style Cookies . mais...
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2391 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 16 horas e 15 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yeska90
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