Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1382 kcal
|
Gord: 74,79g | Prot: 72,08g | Carbs: 100,59g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Помидоры, Эконива Молоко 3,2%, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. Almoço: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Грабли Салат Грибной, Сырный Суп с Курицей, Каравай Хлеб Диетический "Английский" Формовой. Jantar: Голден Яблоко . Lanches/Outros: Голден Яблоко , Болгарский Перец. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sashXX
|