Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
93 kg
Perdidos até agora: 15,6 kg.
Ainda faltam: 38 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1828 kcal
|
Gord: 60,44g | Prot: 92,04g | Carbs: 233,65g.
Café da Manhã: Nutiva Кокосовое Масло, Кофе, Белый Город Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Черный Перец, Соль, С.Пудовъ Мука Рисовая, Окское Яйцо, Кабачок. Almoço: ВкусВилл Перец Фаршированный, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Табрис Тыквенный Суп. Jantar: Магнит Банан, Мистраль Бурый Рис Отварной, Ля Фантази Треска Запеченная с Сыром. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Чернослив, Грецкие Орехи, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Голден Яблоко , Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|