|
Ожидаемо.... Так как вчера взбесили эти прибавки и я наелась сладостей!!!
|
73 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
593 kcal
|
Gord: 23,76g | Prot: 32,68g | Carbs: 60,15g.
Café da Manhã: Fish House Икра Имитированная с Кремом, Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Pretto Сыр Творожный, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Almoço: Вкус Мая Хлебцы Кукурузно-Ржаные, Курица в Сметане, Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
У вас все получится,главное не сдаваться.
13 out 22 por membro: KceнuяЯ
|
KceнuяЯ бывает опускаются руки от несправедливости. Ограничиваешь себя в самом любимом, а по итоге все равно жиреешь. (((очень обидно.... ((((((. Конечно сдаваться не собираюсь. Сегодня снова с утра взяла себя в руки и в прежний режим
13 out 22 por membro: верочка1996
|
А Вы не пробовали не ограничивать себе в любимой еде ,а просто вписать её в свой ккалораж.Мне тяжело себя так ограничивать в сладком,того я его ем с утра .Мне кажется так меньше стало срывов.
13 out 22 por membro: KceнuяЯ
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|