Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 20,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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418 kcal
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Gord: 15,38g | Prot: 23,09g | Carbs: 47,72g.
Café da Manhã: Хлеб, Кофе с Молоком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Almoço: Белый Хлеб, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Almesss
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