Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
74,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2919 kcal
|
Gord: 108,38g | Prot: 125,21g | Carbs: 375,25g.
Café da Manhã: Кофе, Просто Гречка, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Heinz Кетчуп Томатный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Филе Индейки. Jantar: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Картофель Фри, Куриная Печень. Lanches/Outros: Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Виноград, Зеленый Чай, BeOne Гранола Шоколад, Банан, Орехи, Кофе, Красная Цена Хлопья Кукурузные, Каждый День Молоко 1,5%, Аладушкин Багет Зерновой, Виноград, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|