Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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91 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 21 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1029 kcal
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Gord: 29,66g | Prot: 67,05g | Carbs: 122,74g.
Café da Manhã: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ikan Tuna, Sambal Goreng, Ampela, Hati Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Tahu, Sasa Saus Sambal, Telur Rebus, Indomie Kari Ayam. Jantar: Pepaya. Lanches/Outros: Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Jagung Rebus. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fika fauziah
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