Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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48,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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792 kcal
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Gord: 11,91g | Prot: 46,73g | Carbs: 124,57g.
Café da Manhã: Energen Energen Rasa Vanila, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Putih Telur Matang, Mangga. Almoço: Putih Telur Matang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Merah. Jantar: Putih Telur Matang, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Ellenka Fibercream, Gula Pasir, Kopi Luwak White Koffie Less Sugar. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de soniaarnela
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