Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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59,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 22,52g | Prot: 53,83g | Carbs: 117,89g.
Almoço: 사과, 코스트코 호두, 아몬드, Yoplait 프로틴 요거트, Quaker Oatmeal. Jantar: 에그드랍 베이컨 더블 치즈. Lanches/Outros: 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 아메리카노, 스타벅스 (Starbucks) 콜드 브루 오트 라떼. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de HGemmac
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