Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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66 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1364 kcal
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Gord: 79,96g | Prot: 39,80g | Carbs: 126,05g.
Café da Manhã: Uludağ Şekersiz Limonata, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi, Susamlı Simit. Almoço: Migros Kavrulmuş Fındık İçi, %1 Yağlı Süt, Migros Elma. mais...
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2091 kcal
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Exercício:
Corrida - 40 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Havuç Aşığı
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