Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
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69,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 13,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1297 kcal
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Gord: 35,37g | Prot: 70,50g | Carbs: 172,58g.
Café da Manhã: Saori Saus Lada Hitam, Ellenka Fiber Creme, Dada Ayam, Kentang Rebus, Wortel, Buncis, Bawang Bombay. Almoço: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: Ellenka Fiber Creme, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de amizahro_
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