Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2022
|
118,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 28,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2000 kcal
|
Gord: 71,25g | Prot: 181,48g | Carbs: 159,68g.
Café da Manhã: Хи Чанг Сливки Сухие, Черника, Натбаттер Паста из Кешью и Кокоса, Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Эндакси Мука Рисовая, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домоседка Филе Грудки Куриное, Imperial Cuisine Soba. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Капитан Морей Тунец Натуральный. Lanches/Outros: Fitelle Крем-Десерт Варёное Сгущённое Молоко без Сахара, Зимовье Клубника Замороженная, Каждый День Черника, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Svetlana.Kozhevnikova
|