Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1129 kcal
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Gord: 84,99g | Prot: 53,74g | Carbs: 39,69g.
Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кировский Скумбрия Горячего Копчения. Jantar: ВкусВилл Мороженное Сметанное с Блинами в Кленовом Сиропе, Кировский Скумбрия Горячего Копчения. Lanches/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
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1749 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Agachamento (GAP) - 35 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anastasia.sav00
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