Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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68,6 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 57,12g | Prot: 41,10g | Carbs: 217,92g.
Café da Manhã: Brigadeiro, Café, Mel, Aurora Pão de Queijo Tradicional, Jussara Leite Semidesnatado. Almoço: Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango, Batata Inglesa Cozida, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Parati Bolacha Água e Sal, Dr. Oetker Gelatina Zero Açúcares Morango. Lanches/Outros: Neugebauer Chocolate Meio Amargo , Nutella Nutella, Itamaraty Look Floresta Negra, Frooty Açaí Zero. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vichealthy_
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