Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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57,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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360 kcal
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Gord: 24,77g | Prot: 9,79g | Carbs: 27,17g.
Café da Manhã: Kahve (Demlenmiş). Almoço: Fındık, Çerezya Tuzlu Fıstık, Şekersiz Türk Kahvesi, Kahve (Demlenmiş). Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Şehriyeli Pilav, Patlıcan Yemeği. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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