Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
60 kg
Perdidos até agora: 23 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1276 kcal
|
Gord: 32,61g | Prot: 125,02g | Carbs: 118,40g.
Café da Manhã: Индилайт Ветчина, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Кабачок, Увелка Гречка в Пакетиках. Jantar: Молочная Станция Творог 0%. Lanches/Outros: Иван Да Сушка Сушка Морковная Цельнозерновая, ВкусВилл Ремесленный Горький Шоколад 74% Какао, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая со Льном, BPI Sports Best Protein Chocolate Brownie. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de plohih_ms
|