Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
67 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 24,01g | Prot: 63,72g | Carbs: 154,90g.
Café da Manhã: Koro Soja Crispies Kakao, Fiocchi d'Avena, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile. Almoço: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, De Cecco Spaghetti senza Glutine, Bettini Ceci Decorticati Bio. Jantar: Rucola, Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Carne di Petto di Tacchino, Céréal Pan Campagnolo Integrale senza Glutine. Lanches/Outros: Noci, Melone, Banana. mais...
|
Ganhando 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vale Ria.
|