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Joehoeeee!
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102,1 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1979 kcal
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Gord: 105,06g | Prot: 70,70g | Carbs: 187,02g.
Café da Manhã: Jumbo Kroketbroodje, Plus Roomboter Croissants, Banaan. Almoço: Plus Roomboter Croissants. Jantar: Cherrytomaten, Tonijn in Water (uit Blik), Mayonaise, Gebakken Aardappelen, AH Rucola Sla Melange. Lanches/Outros: AH Chocolade Zeevruchten . mais...
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4197 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Cozinhar - 40 minutos, Trabalho Doméstico - 10 minutos, Banho Chuveiro - 20 minutos, Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Dirigir - 40 minutos, Subir Escadas - 5 minutos, Estar Sentado - 3 horas, Fitness (Treino Funcional) - 35 minutos. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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 Comentários
Het uiteten is er weer (ruim) af. 😃😃
12 out 22 por membro: Delivurs
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