|
Часто думаю о том, что если бы начала год назад, то сейчас бы был результат. Не получается думать, что если начать сейчас, то через год будет результат. Долгая перспектива
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 16,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 75,56g | Prot: 97,05g | Carbs: 112,99g.
Café da Manhã: Творожная Запеканка с Манкой, Жареное Яйцо, Ашан Котлета Свиная Натуральная. Almoço: Сливы, Красные Помидоры, Смартори Котлета Куриная Жареная, Торговая Площадь Гороховый Суп. Jantar: Котлета Куриная, Galbani Сыр Моцарелла, Свекла Вареная. Lanches/Outros: Окей Слива Круглая Синяя, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
peso estável
|