Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
65,9 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1452 kcal
|
Gord: 59,61g | Prot: 120,08g | Carbs: 115,31g.
Café da Manhã: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Маркет Перекресток Имбирь Маринованный, Эконива Молоко 3,2%, Лента Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Лук, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Морковь, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Мясновъ Печень Говяжья . Almoço: Мясновъ Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окское Яйцо Отборное, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Макфа Рисовая Мука. Jantar: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Пятерочка Груша Конференция, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка , Огурец (с Кожурой), Мясновъ Сыр Плавленный Колбасный Копченый. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|