Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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67,7 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Gord: 50,22g | Prot: 73,23g | Carbs: 185,73g.
Café da Manhã: Чай с Молоком, Красное Яблоко, Манник с какао мягкий. Almoço: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Jantar: Гречка Отварная, Помидоры, Омлет или Яичница. Lanches/Outros: Чай с Молоком, Яблоко, Ого Отруби Пшеничные, Банан, Кефир 2,5%. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Анастасия Зауэр
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