Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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84 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1684 kcal
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Gord: 69,78g | Prot: 80,68g | Carbs: 180,46g.
Café da Manhã: Sojasun Yaourt , Banane, Jean Hervé Purée Amande Blanche, Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne. Almoço: Sojasun Dessert Noisettes Amandes, Pomme, Mini Muffin céréale, Carrefour Saumon Fumé Norvège, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Monoprix Beurre Doux, d'Aucy Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre, Sauce Tomate, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Tiramisu, McCain Frites , d'Aucy Duo de Haricots Verts et Haricots Beurre, Ketchup, Fromage Edam, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Lidl Pain Hamburger. Lanches/Outros: Noix. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de carine tte
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