Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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632 kcal
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Gord: 17,19g | Prot: 18,89g | Carbs: 106,77g.
Café da Manhã: Elementaree Вяленые Томаты, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Багет Французский . Almoço: Мёд, Ашан Сыр Пармезан 36%. Jantar: Клубника (Замороженная с Сахаром), Фасолевый Суп. Lanches/Outros: Яблоко, Яблоко. mais...
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1830 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 42 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 43 minutos, Descansar - 13 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de L.a.e.n.
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