Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
45,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
933 kcal
|
Gord: 35,51g | Prot: 68,01g | Carbs: 84,30g.
Café da Manhã: Савушкин Сыр Голландский Брусковый, Кофе Эспрессо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fabio Ferelli Оливковое Масло , Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. Almoço: Fabio Ferelli Оливковое Масло , Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пан Крупка Хлопья Гречневые, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Jantar: Сельдь под Шубой с Горошком, Минтай Запечённый, Скумбрия Запеченная. Lanches/Outros: Беллакт Йогурт для Питания Детей Раннего Возраста "Голубика", Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Гречневые, Яблоки (без Кожи), Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Гречневые. mais...
|
|
64 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Apple Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВичкаЛ
|