Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1456 kcal
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Gord: 44,56g | Prot: 87,78g | Carbs: 173,58g.
Café da Manhã: Tomaten, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, REWE Bauern Brötchen, Gut & Günstig Eiersalat. Almoço: Edeka Rahmspinat, Birkel Spaghetti. Jantar: Ehrmann High Protein Pudding Columbian Coffee, Mandarine, Gurke (mit Schale), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Géramont Géramont mit Joghurt, REWE Bauern Brötchen. Lanches/Outros: Ritter Sport Kaffee + Nuss. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Schneckenmaus
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