Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 55,93g | Prot: 127,99g | Carbs: 91,05g.
Café da Manhã: Coppenrath Zuckerfrei Mini Gewürz Spekulatius, J Spitzbuben Bowl. Almoço: More Nutrition Protein Tortilla Chips Paprika Style, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Thomy Delikatess Mayo mit Freilandeiern, Flying Goose Sriracha Sehr Scharfe Chilisauce, Real Quality Eiweiß Wraps, Hähnchenbrust-Filetstücke - Klassik, Gut & Günstig Sonnenmais, Tomaten. Jantar: Steiner's Protein Brötchen , Ponnath Apfel Griebenschmalz, Lidl Pulled Pork, More Nutrition Chunky Flavour Cinni Crunchy, Milbona Joghurt Mild Laktosefrei. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
jetzt doch wieder täglich wiegen ? oder ist die Waage einfach griffbereit ? Wish Dir mal ebbes gutes, hoffe alles in Ordnung ??
12 out 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
Ja ich hab mich schon geärgert heute früh 🙈
12 out 22 por membro: nidi888
|
das war bestimmt der gute Nachttrink bevor Du ins Bette gehopft bist. Also erst wieder Freitag früh wiegen bevor es auf große Tour geht.
12 out 22 por membro: Rockabilly_Hilbi
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nidi888
|