Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 13,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1981 kcal
|
Gord: 140,32g | Prot: 68,92g | Carbs: 109,65g.
Café da Manhã: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Творог 9%. Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Теремок Блин Фермерский. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное, Свекла Вареная, Ашан Бургер Говяжий, Ряба Майонез Провансаль, Родные Угодья Окорок Столичный Варено-Копченый, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nundik1
|