Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
74,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1948 kcal
|
Gord: 50,30g | Prot: 116,78g | Carbs: 256,79g.
Café da Manhã: Виноград, Кофе, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Макфа Крупа Кукурузная. Almoço: Каждый День Кетчуп Болгарский, Картофель Отварной, Сады Придонья Пюре Кабачок, Филе Индейки. Jantar: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Каждый День Кетчуп Болгарский, Сады Придонья Пюре Кабачок, Картофель Отварной, Филе Индейки. Lanches/Outros: Пятерочка Сливы, Петрохолод Мороженое Сливочное Ванильное в Вафельном Стаканчике, Кофе, Виноград, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Пятерочка Сливы, Кофе, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Сыр Российский 50%, Зеленый Чай, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|