Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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93 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1173 kcal
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Gord: 21,73g | Prot: 99,73g | Carbs: 141,36g.
Almoço: Süt Helvası, Sütaş Ayran, Tavuklu Pilav. Jantar: Haşlanmış Tavuk Göğsü, Soğanlar, Sarımsak, Patlıcan, Patates. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de mihrac_aslantrk
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