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（還沒上廁所）
昨天除了拿鐵 只吃了晚餐❤️✌🏻
加油！ 衝44
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45,4 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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651 kcal
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Gord: 22,14g | Prot: 46,15g | Carbs: 66,74g.
Café da Manhã: Costco 全脂鮮乳, 惠幼 黑棗精華露. Almoço: 奇多 隨口脆2倍濃起司口味. Jantar: 香菇, 太平洋鱈魚, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 桂格(Quaker) 顆粒燕麥飲. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 變成最好的自己
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