Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
|
71,6 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1458 kcal
|
Gord: 69,43g | Prot: 89,72g | Carbs: 114,83g.
Café da Manhã: Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Бекон из Индейки, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Фаворит Моцарелла, Помидоры, Aroy-D Кокосовое Молоко 100%. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Морозко Овощные Котлеты . Jantar: Sen Soy Чипсы Нори с Васаби, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Горбуша Соленая. Lanches/Outros: Альпина Сыр Пармезан, Фастфрут Пастила Фруктовая , Финики, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Манилла
|