Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 outubro 2022
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47,5 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1938 kcal
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Gord: 104,60g | Prot: 87,61g | Carbs: 163,29g.
Café da Manhã: 萬歲牌 無調味核桃, 統一生機 有機南瓜子, 里仁 有機葵瓜子仁, 萬歲牌 無調味杏仁果, Costco 肉桂粉, 福記 糖心蛋, 咖啡, 義美 純米麻糬-花生. Almoço: 蒜頭, 有皮雞肉（烘烤）, 洋菇, 黑咖啡, 三立 乳兒米餅, 高麗菜, 黄色燈籠椒. Lanches/Outros: 華元 蝦肉蝦餅, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯), 星巴克 (Starbucks) 法式黑森林蛋糕. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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